普洱茶会喝醉吗？为什么？女生怎么喝？

导语：普洱茶作为中国传统的名茶之一以其独到的发酵工艺和丰富的营养价值受到了广泛的喜爱。有关普洱茶是不是会引发茶醉的难题一直存在争议。本文将探讨普洱茶是不是会喝醉以及为什么普洱茶不会使人醉并给女性朋友们提供部分建议。

一、普洱茶会喝醉吗？

1.普洱茶不含精成分

普洱茶是一种茶叶本身并不含有精成分。与类不同，普洱茶的醉茶现象并非由于精的作用，而是由于茶叶中的生物碱、茶多酚等成分引起的。

2.普洱茶中的生物碱作用

普洱茶中含有一定量的生物碱，其中以茶碱为主要成分。茶碱具有兴奋中枢神经的作用使得饮用过量普洱茶后，人体可能出现头昏眼花、耳鸣、全身无力等症状，这就是人们常说的茶醉。

3.普洱茶醉与个体差异

茶醉现象的发生与个体差异密切相关。一般对于平日很少喝茶的人、平日喝高发酵茶的人突然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶的人，以及空腹喝茶的人更容易出现茶醉。

二、为什么普洱茶不会使人醉？

1.普洱茶中的茶多酚有助于醒

普洱茶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种生理活性，对醒有一定的帮助。茶多酚可以促进肝脏对精的代谢，减低精对肝脏的损害。

2.普洱茶中的茶碱具有利尿作用

普洱茶中的茶碱具有排便利尿的功效，能够帮助排出体内多余的水分和废物，减少体内精浓度，从而起到醒的作用。

三、女生怎么喝普洱茶？

1.适量饮用

女性朋友们在饮用普洱茶时应关注适量。一般对于每天饮用3-4杯普洱茶为宜。过量饮用普洱茶可能引发茶醉，甚至作用睡眠。

2.避免空腹喝茶

空腹喝茶容易引起茶醉，于是女性朋友们在饮用普洱茶时，在饭后或饭前半小时内饮用。

3.选择适合本身的普洱茶

普洱茶有生茶和熟茶之分，不同的人对生茶和熟茶的耐受程度不同。女性朋友们在选择普洱茶时，可依照本身的口味和身体状况选择适合本身的茶品。

4.喝普洱茶时搭配茶点

喝普洱茶时搭配部分茶点，如糕点、水果等能够减轻茶醉现象的发生。

普洱茶不会使人醉，但过量饮用仍可能引起茶醉。女性朋友们在饮用普洱茶时，应关注适量、避免空腹喝茶、选择适合本人的普洱茶，并搭配茶点。只要正确饮用，普洱茶不仅可带来美味，还能带来健。