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生普洱茶瘦身吗
2023-05-01 21:58:18
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作者：微为繁富
1.生普洱茶具有一定的瘦身效果。生普洱茶含有丰富的茶多酚和脂肪酶，可以帮助调理肠胃增强对脂肪的消化和接收，进而促进脂肪消耗，达到瘦身的目的。2.生普洱茶...。
1. 生普洱茶具有一定的瘦身效果。生普洱茶含有丰富的茶多酚和脂肪酶，可以帮助调理肠胃增强对脂肪的消化和接收，进而促进脂肪消耗，达到瘦身的目的。
2. 生普洱茶瘦身的方法一般涵：
- 早餐后饮用10克普洱茶冲泡的热开水，可加乳调味；
- 下午餐前喝500ml普洱茶饭后再饮500ml；
- 晚餐后饮用20克普洱茶冲泡的茶水。
3. 需要留意的是生普洱茶的瘦身效果并非短期内显著，需要长期坚持饮用。同时饮食上还需关注控制热量摄入，避免宵夜，才能更好地发挥普洱茶的瘦身作用。
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