普洱茶有啥害处和功效，探究普洱茶的利弊：了解其对人体的影响与功效

饮用普洱茶对肝脏是有一定保护作用的，还能起到调节血压，保护心血管系统的作用，普洱茶当中的维生素c，还可以起到预防痛风发作的效果。饮用普洱茶有去脂、解油腻的功效。普洱茶性寒味。带有苦味、有清热避邪、解透真等作用，常用于暑热、口渴、头痛。

普洱茶一般有抗氧化和辐射、预防三高、减肥等作用与功效，副作用通常是引起肠胃疾病、失眠等。抗氧化和辐射:普洱茶含有多种生物活性物质和营养成分。普洱茶富含多种维生素和微量元素，同时含有蛋白质、氨基酸和矿物质，因此对于身体有很多有益作用。更大的有益作用就是能够润肠通便，改善便秘。

经常喝普洱茶的好处有以下几点: 可以抗衰老，也就是抗氧化，可以使人体皮肤过早生成的色斑、皱纹，明显的减轻。 可以预防三高。