莲子芯茶叶，清热解，养生必备——莲子芯茶叶的神奇功效与饮用方法

让人在品味的过程中仿佛置身于一片花海之中。然而，莲子芯茶的魅力远不止于此。茶中所含的多种营养成分，如蛋白质、维生素等，对于身体的滋补和免疫系统的增强具有显著效果。

用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。 点击查看大图 按掰开壳，露出莲子。 点击查看大图 用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。

莲心茶，莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，莲子心营养价值非常高，我们在日常生活中也是可以经常用一些莲子来作为一种很好的食材。莲子心茶清火 在炎炎日里，我们常常感到燥热难耐，整个人精神疲惫。这时，清凉消暑的饮品成为了我们愉快的伴侣。而莲子心茶，拥有清热除湿、滋阴润燥的功效。

女人喝莲子心茶，可以起到清心火降肝火以及补充营养等好处，但应适量饮用。 清心火降肝火:中医认为莲子心味苦，性寒，归心、肾经，可清心火，降肝火。莲子心一般可以和茶叶一起泡水喝，但不要多喝。 莲子心是一种植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根茶。莲子心味苦、寒，归心、肾经，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效。

茶叶搭配莲子心:莲子心与绿茶、黄茶、红茶、白茶、普洱茶等各类茶叶相结合，能够丰富茶水的味道和层次感。强心安神:莲子心入心经，可保护心脏，增强血管弹性，防治心脑血管疾病；具有安神作用，适量饮用莲子心茶对失眠多梦有一定改善作用。固精补肾:莲子心入肾经。

用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。 点击查看大图 按掰开壳，露出莲子。 点击查看大图 用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。

莲子心茶是一种传统的中草茶，它以莲子和茯苓为主要原料，具有很好的效果。