买正宗的好的普洱茶，可以到正规的商店购买、到茶叶专业市场购买、到产地直接购买等。
1、到正规的商店购买
普洱茶是一种比较高档的茶叶，建议到正规商店购买，如大型商超、专卖店等。这些商店一般有较高的信誉度，能够保证产品的品质和真伪。
2、到茶叶专业市场购买
茶叶专业市场是普洱茶的主要产地之一，如昆明的茶城、福建的茶都等。这些市场有着丰富的茶叶品种和优质的普洱茶，可以满足不同消费者的需求。
3、到产地直接购买
如果对普洱茶的品质和口感有着非常高的要求，并且有充足的时间和精力，可以考虑到普洱茶的产地直接购买。在产地购买普洱茶，可以更好地了解茶叶的品质和口感，也能够更好地了解当地的文化和传统。
普洱茶常见的品种：
1、散茶：普洱茶仍旧保持茶叶原本的零散的叶形，没有被紧压成特殊的形状，称为散茶。散置的普洱茶有利于初识普洱者观察叶片的外形、色泽，方便触摸叶片，感觉普洱茶叶的手感。成品散茶通常由灌木茶制成。
2、饼茶：又名饼茶。扁平圆盘状，有点像披萨饼那样，是最为常见的品种之一。
3、沱茶：形状酷似饭碗，直径约十公分左右。沱茶选料多为嫩叶，口感鲜活，活性物质多。
4、砖茶：大约是砖块的一半，同样也是长方形。大部分砖茶都是经由 *** 、蒙古等地运至各方的，制成这种形状主要是为了便于运输。砖茶选料多为成熟叶片，口感醇厚，耐冲泡。
普洱茶属于黑茶，因产地旧属云南普洱府（今普洱市），故得名。现在泛指普洱茶区生产的茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的更大特点，“香陈九畹芳兰气，品尽千年普洱情。
普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解等功效；还有清热、消暑、解、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶，茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。茶多酚因含大量亲水性基团，因此很容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水份含量。茶多酚还可以使皮肤增白，消除皮肤色斑。
现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张,即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻、减轻重金属、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗、预防便秘、解等20多项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。
普洱主要产于云南勐海、勐腊、普洱市、耿马、沧源、双江、临沧、元江、景东、大理、屏边，河口、马关、麻栗坡、文山、西畴、广南，西双版纳、其次是贵州盘县、榕江，广西扶绥、昭平，福建南靖，广东乳源、连山、茂名及海南昌江、琼中、乐东、保亭、陵水等地。
普洱茶的著名的茶山和寨子：
易武、攸乐、布朗、班章、南糯、勐宋、景迈、班崴、景谷、千家寨、镇沅、无量山、勐库。
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