1. 戴玉镯对睡眠的作用因人而异。有些人认为戴玉镯可以帮助改善睡眠品质因为玉石中的微量元素对人体有益，长期佩戴可起到一定的保健作用。

2. 也有观点认为，戴玉镯可能存在作用睡眠。以下是几个可能的起因：

- 玉镯对手腕的压迫感可能引起不适进而作用睡眠。

- 睡眠中手腕的活动或许会使玉镯产生摩擦，造成不适。

- 睡觉时不小心压到玉镯，可能引起局部疼痛或压迫神经。

3. 对是不是戴玉镯睡觉，建议如下：

- 假如习惯佩戴玉镯且不感觉不适可继续戴着睡觉。

- 假若感觉玉镯影响睡眠，或睡眠中经常翻身建议在睡前取下玉镯，以避免不适和潜在的安全风险。

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【责任编辑:褒林】