玉石和赭石哪一种好

1. 玉石相比赭石更受欢迎。玉石是一种天然形成的矿物含有多种对人体有益的微量元素，如钙、镁、铁等，可以通过皮肤吸收，有助于调节身体机能和促进健康。

2. 玉石具有更好的保健功能。玉石床垫因其纯天然属性，能够释放远红外线和负氧离子，促进血液循环缓解疲劳，提升睡眠优劣。

3. 赭石虽然也有一定的用价值和保健效果，如平肝潜阳、重镇降逆、凉血止血等，但其成分主要是氧化铁，保健效果相对玉石对于稍逊一筹。

4. 玉石在市场上的价位一般较高因为玉石矿产量逐年递减是一种消耗资源。而赭石则多数为人工合成价格相对较低。

5. 综合考虑保健效果、天然属性和市场价位，玉石往往被认为是比赭石更好的选择。