佩戴千年古玉的好处如下：

1. 促进血液循环：佩戴古玉手镯等饰品可刺激腕部血液循环有助于改善心血管健康。

2. 调节身体机能：古玉中含有的微量元素如锌、镁、铜等可以被人体吸收，有助于调节身体机能。

3. 安定心神：古人认为佩戴古玉有安定心神的作用，有助于缓解压力和焦虑。

4. 增强自信心：古玉的高贵身份和稀缺性，使得佩戴者感受到自豪和自信，从而更加有底气。

5. 避邪保平安：传统观念认为古玉具有避邪的作用，可以保护佩戴者免受邪气的侵扰。

6. 养生保健：长期佩戴古玉其中的微量元素有助于补充人体所需，起到养生保健的作用。

7. 美化生活：古玉温润、古朴，为佩戴者增添一份特别的气质和美感。

8. 传承文化：佩戴古玉是对传统文化的传承和发扬，体现了对历史的尊重和敬畏。