一个52岁的人，因为负债20多万吃不好睡不好，感觉人生没希望，其实的解决方案就是先把债务解决掉。这个过程肯定是压力很大，那就选择锻炼身体，锻炼。所欠的20万元，应该及时偿还。你可以和对方协商，尽量达成分期还款协议，避免被起诉。无论是个人债务还是贷款机构，都不要回避还款问题，所欠的钱总是可以偿还的。