1. 信用卡逾期还款是指持卡人在规定的还款期限内未能足额还清信用卡账单的表现。逾期20次意味着持卡人在过去一时间内有20次未能准时还款。

2. 逾期还款会对个人信用记录产生严重作用，可能引发以下影响：

- 信用评级下降：银行和其他金融机构会依据逾期次数减低持卡人的信用评级。

- 贷款受限：逾期记录会作用持卡人申请房贷、车贷等贷款的审批。

- 贷款利率提升：逾期还款可能引起贷款利率上升，增加还款负担。

- 法律责任：严重逾期还款可能面临法律诉讼，甚至被列入失信被行人名单。

3. 为避免逾期还款持卡人应采纳以下措：

- 定期查看信用卡账单，理解还款日期和金额。

- 设置自动还款功能，确信准时还款。

- 在还款日前提前准备好足够的资金。

- 如遇到还款困难，及时与银行沟通，寻求应对方案。