1. 理解逾期起因：信用卡逾期一个月可能是因为忘记还款、资金紧张或其他起因。理解起因后可选用以下措：

2. 及时还款：尽快将逾期款项还清避免逾期记录进一步恶化。倘使暂时无法全额还款可以先还更低还款额，以减轻逾期作用。

3. 联系银行客服：拨打银行客服电话，说明逾期原因并表达本身愿意承担责任、尽快还清欠款的意愿。银行客服也会依照情况给予一定的宽限期限。

4. 申请停卡：在还清欠款后，向银行申请停卡，以避免再次逾期。同时可请求银行重新办理一张新卡，以免影响正常利用。

5. 保持良好信用记录：在未来的信用卡采用中，按期还款，保持良好的信用记录，以减少因逾期带来的负面影响。

6. 学会合理规划财务：通过制定预算、控制消费等形式，合理安排本人的财务状况，避免再次出现逾期情况。