1. 理解捷的基本信息包含其联系办法、职责范围以及所在律所的背景。

2. 主动与捷取得联系说明本人的还款意愿和还款能力，以及期望协商的具体事项。

3. 在沟通进展中，详细阐述本身的财务状况，包含收入、支出、债务情况等，以便律师熟悉本人的还款能力。

4. 提出具体的还款方案，如分期还款、减免部分利息等，并说明自身选择该方案的起因。

5. 保持诚信，如实告知捷自身的还款计划，避免因隐瞒事实而引发协商失败。

6. 在协商进展中尊重律师的专业意见，积极采纳合理的建议以便达成双方都能接受的还款协议。

7. 协商成功后及时签订书面协议，明确还款金额、期限、途径等关键条款，保证协议具有法律效力。

8. 依照协议约好的还款计划，按期足额还款，以免作用个人信用和双方关系。