1. 确定逾期金额：详细计算信用卡逾期金额涵本金、利息和滞纳金。

2. 联系银行：及时与发卡银行联系说明本人的困难情况，请求银行给予宽限期或调整还款计划。

3. 制定还款计划：依照自身经济状况，制定合理的还款计划优先偿还逾期款项。

4. 调整消费惯：减少不必要的开支，调整消费惯，尽量节省资金用于还款。

5. 寻求外部帮助：向亲朋好友借款或寻求专业贷款中介的帮助以缓解短期资金压力。

6. 增加收入：通过兼职、加班等办法增加收入，提升还款能力。

7. 法律途径：如逾期金额过大，无法一次性还清，可考虑通过法律途径与银行协商还款事宜。

8. 保持诚信：在还款期间，保持良好的诚信记录，以免作用个人信用。

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【责任编辑:余平】