面对借呗逾期三年的情况以下是若干建议的解决办法：

1. 主动联系支付宝客服：立即与支付宝客服取得联系说明本人的财务状况和逾期起因表达还款意愿。

2. 协商还款计划：与支付宝协商制定一个可行的还款计划，争取减少利率或分期还款。

3. 准备逾期理由：准备好一个合理的逾期理由，以便在与支付宝协商时可以说服对方。

4. 保障还款能力：假若条件允，尽量保证本身的还款账户中有足够的资金，以便一次性结清欠款。

5. 避免逃避：积极回应支付宝的电话或短信，避免逃避，以免情况恶化。

6. 寻求法律帮助：假使协商无果，可考虑寻求法律帮助，理解本身的权利和义务。

7. 准备应对法律诉讼：逾期时间过长可能引发支付宝采用法律手追讨欠款应做好相应的准备。

8. 留意个人信用记录：逾期记录会作用个人，要留意及时还清欠款，以免作用未来的信用评级。

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【责任编辑:犂生骍角】