银行固定日期还款是指借款人与银行签订贷款合同后，按照约定的日期每月定期向银行偿还一定金额的贷款本金和利息。当借款人有能力提前偿还贷款时。提前还款是指借款人在贷款期限内，选择在约定的还款日期之前，提前偿还部分或全部贷款本金的行为。提前还款可以帮助借款人降低负担，减少利息支出。