1. 普洱茶是一种发酵茶，含有大量的 和茶多酚等成分这些成分可能对若干人的胃肠道产生刺激作用。

2. 当饮用普洱茶时，以下几种情况可能引发肚子胀痛：

- 茶叶中的 和茶多酚会刺激胃酸分泌，致使胃酸过多进而引起胃部不适。

- 普洱茶中的发酵菌可能存在作用肠道菌群平，造成肠道功能紊乱。

- 饮用度过高的普洱茶也会烫伤胃壁引发炎症。

- 饮用过量普洱茶，其是空腹饮用容易造成胃部负担过重，引起胀痛。

3. 为了避免肚子胀痛，建议：

- 控制饮用量，避免空腹饮用。

- 饮用度适宜的普洱茶避免过热。

- 饮用普洱茶时，可适当搭配部分碱性食物，以减轻胃酸刺激。