生普茶即未经发酵的普洱茶具有特别的口感和营养价值。并非所有人都适合饮用生普茶。部分特定的人群应避免饮用生普茶以免对身体健产生不良作用。这些人群包含孕妇、哺乳期妇女、儿、老年人以及患有胃病、肝病等慢性疾病的患者。生普茶中的 含量较高容易造成失眠、心悸等不良反应由此 过敏者也应重饮用。熟悉生普茶的饮用禁忌有助于人们更好地选择适合自身的茶饮保护身体健。
普洱茶作为中国传统茶文化的代表之一在国内和国外都备受追捧。而其中的小青柑茶更是备受关注因其口感独有、香味浓、具有保健功效而备受欢迎。但对每天饮用小青柑茶的人群，是不是存在若干禁忌呢？
小青柑茶的滋味醇甜，口感非常适，并具有明显的醒脑提神的作用。于是适合早晨或午后茶歇时饮用，可以让人精神旺，提升工作效率。除此之外小青柑茶还具有一定的药理作用，可调节血糖、血脂、血压等生理指标，从而起到提升健的效果。
对某些人群而言，饮用小青柑茶需要留意部分禁忌。比如，小青柑茶中含有 ，饮用过量容易引起失眠，而若干老年人、孕妇、婴儿等就需要控制 的摄入量，以避免发生相关的难题。小青柑茶中还含有茶多酚和儿茶素等成分，对某些的吸收和代谢会产生作用。 若干正在服用的人士在饮用小青柑茶前需要咨询医生的意见，以理解本身是不是适合饮用。
除此之外饮用小青柑茶还需要控制饮用量。虽然小青柑茶不会像咖啡等饮料那样会致使饮用者产生成瘾现象，但摄入过量会影响身体健。一般而言成年人每天饮用小青柑茶的量应控制在3~5克之间每次不宜超过200毫升，以避免摄入过多的 和茶多酚等成分。
虽然小青柑茶的口感和保健功效非常优秀，但在饮用进展中也需要留意部分禁忌。避免饮用过多、控制 摄入量和关注相互作用等难题可更好地保护身体健，让大家在享受美味的同时也可以获得更多的福祉。
陈皮茶是一种以陈皮为主要原料制成的茶饮具有独有的香味和药用价值。陈皮茶的成分较复杂含有丰富的挥发油、苦味酸、黄酮类、氨基酸等成分，具有较好的保健功效。在日常生活中，长期饮用陈皮茶具有一定的益处，但也需要关注若干禁忌人群。
由于陈皮茶中含有一定量的黄酮类成分，所以糖尿病患者需要谨饮用。黄酮类成分具有减低血糖和血脂的功效，但假使糖尿病患者在饮用陈皮茶后血糖明显下降，或会出现低血糖的情况，于是需要依据个体情况谨选择饮用。
陈皮茶中含有一定的咖啡碱和茶碱成分，由此有心脏病、高血压、神经衰弱等病症的人群需要重饮用。咖啡碱和茶碱具有兴奋中枢神经、提神醒脑、增加心脏负荷等作用，对这些人群也会增加心血管负荷，引起不适反应。
陈皮茶具有健胃消食的作用，对于胃酸过多的人群而言会加重症状。胃酸过多的人群容易引起胃溃疡或胃炎等疑问，饮用陈皮茶也会刺激胃酸分泌，使症状加重，由此这些人群不宜过量饮用。
孕妇和儿群体也需要谨饮用陈皮茶。陈皮茶中的成分可能对胎儿和儿的发育有一定的影响，对于孕妇和儿而言，需要咨询医生的建议后再实饮用。
陈皮茶有很多益处，长期饮用能够带来一定的保健效果。但是依照不同人群的需求和健状况来选择是不是适合饮用，特别是对于若干有病症的人群，需要依照专业医生的指导来实行饮用。不同人体体质和疾病情况的差异，对于陈皮茶的耐受性也有所不同，于是需要因人而异，谨选择饮用。
