清理血液“垃圾”一般是指通过饮用某些茶来帮助改善血液循环、促进新陈代谢和排除体内素。以下是几种被认为有助于这一过程的茶饮：

1. 菊花茶：菊花茶具有清热解的作用，常被用来辅助改善因“上火”引起的若干症状，如眼睛干涩、头晕等。

2. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂可帮助清除体内的自由基，减少氧化应激对血管的损害，同时促进脂肪代谢。

3. 决明子茶：决明子有清肝明目、润肠通便的功效适量饮用可辅助改善便秘，从而间接帮助“清洁”血液。

4. 荷叶茶：荷叶茶具有降脂减肥的效果，可以促进体内脂肪分解对维持心血管健有一定帮助。

5. 山楂茶：山楂茶有助于消化，同时也能帮助减少血脂，对改善血液循环有一定的积极作用。

6. 玫瑰花茶：玫瑰花茶不仅美容养颜还能活血化瘀，对于改善血液循环、缓解疲劳也有一定效果。

7. 枸杞茶：枸杞富含多种维生素和矿物质，长期适量饮用能够增强免疫力，对身体有益。

8. 柠檬草茶：柠檬草茶有助于促进消化同时也具有一定的抗炎作用，可帮助身体排。

9. 金银花茶：金银花茶具有很好的清热解功效，对于改善因“上火”引起的不适有一定帮助。

请关注虽然这些茶饮对健有益，但它们并不能替代医生的治疗或专业的医疗建议。如有健疑问，请咨询专业医生。

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