缺铁性贫血的人在选择饮茶时应格外留意以下是部分具体建议：

1. 避免普通茶叶：缺铁性贫血患者应避免饮用含有鞣酸和茶单的普通茶叶如红茶、绿茶、白茶等因为这些物质会阻碍铁的吸收。

2. 选择特殊茶叶：可以选择若干具有补血作用的食材泡茶如：

- 枸杞红枣茶：红枣和枸杞都具有补血的效果，适合缺铁性贫血患者饮用。

- 五谷茶：采用绿豆、红枣和红糖等食材，具有补血养生的作用。

- 大枣生茶：大枣和生搭配，有助于补血和改善贫血症状。

3. 控制饮用量：即使选择了适合的茶叶，也应适量饮用，避免过量，以免作用铁的吸收。

4. 关注饮用时间：避免在饭前或饭后立即饮茶因为茶叶中的成分可能存在干扰食物中铁的吸收。

缺铁性贫血患者在饮茶时需谨选择，并关注饮用形式和量，以保障不会影响身体健。

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【责任编辑:零儒】