1. 经期时,女性可以适量饮用普洱茶熟茶,但需关注以下几点:
2. 普洱茶熟茶具有暖胃、调节情绪、改善血液循环等功效,对经期女性对于,适量饮用可以帮助稳定情绪,清理肠胃有害物质。
3. 普洱茶中含有较高的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收,加重经期女性铁质流失,可能引发或加重贫血。
4. 建议女性在经期适量饮用普洱茶熟茶避免喝得太浓或太凉以免引起腹痛、腹胀等不适。
5. 同时月经期间应多吃富含铁质的食物如黑木耳、猪肝等,以补充体内流失的铁质。
6. 经期可以适量喝普洱茶熟茶,但要关注控制浓度和度,同时留意补充铁质。
【纠错】
【责任编辑:拱珠星】
阅读下一篇: