撬压得太紧的普洱茶可以遵循以下步骤：

1. 选择合适的工具：依照普洱茶的紧压程度和形状选用茶刀、茶锥或茶针。茶刀适合撬较松的饼茶而茶锥和茶针则用于较紧的茶饼、茶砖和沱茶。

2. 寻找缝隙：观察茶饼的侧面或表面，找到茶叶间的自然缝隙。对沱茶，能够从内涡或外沿寻找切入点。

3. 插入工具：将茶刀、茶锥或茶针沿着缝隙轻轻插入，关注力度要适中，以免损坏茶叶。

4. 撬动茶叶：一边力插入工具，一边轻轻撬动，使茶叶逐渐松动。对茶饼和茶砖，可沿着边缘一层层撬开；对于沱茶则沿内涡边缘或外沿慢慢剥撬。

5. 逐渐拆散：在撬动进展中，茶饼、茶砖或沱茶会逐渐变得松散，此时能够继续沿着茶叶间隙，一层层拆散。

6. 关注安全：在操作期间要小心不要让工具落或弹起，以免伤到手指。同时保持身体与操作范围的距离，避免误操作引发受伤。

7. 调整茶叶：拆散后的茶叶可能将会有些碎末，能够适当调整，使茶叶保持完整。 将茶叶放入茶壶或茶杯准备泡茶。

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【责任编辑:让思凡】