普洱茶正常一天喝多少克
2024-01-01 16:39:49 普洱茶动态专题
1. 普洱茶的正常每天饮用量建议为12克右。这个量可分成1-2次饮用每次5-8克以保持口感适宜和健效果。
2. 具体对于，一个有饮普洱茶惯的健成年人，每天饮用12克右的普洱茶是比较合适的。对饮食油腻、烟酒量大的人可以适当增加茶量。
3. 孕妇、儿、神经衰弱和心动过速者应适当减少饮用量，以免对身体造成不必要的负担。
4. 普洱茶中含有 等成分，适量饮用可提神醒脑，但过量饮用可能致使失眠、加重心脏负担等难题。 关注不要超过建议的饮用量。
