天气炎热喝普洱茶吗上火吗
2024-10-28 17:51:00 普洱茶动态专题
1. 普洱茶是一种发酵茶具有独到的润性质。在天气炎热时适量饮用普洱茶是可的，因为它可帮助消暑解渴同时还有助于消化和降脂。
2. 普洱茶中的茶多酚和 含量较高，过量饮用或会造成上火现象，表现为口腔干燥、喉咙痛等不适症状。
3. 在炎热天气饮用普洱茶时，应留意以下几点：
- 适量饮用避免一次性喝下过多；
- 饮用时选择普洱生茶，因为生茶性质较为清凉；
- 避免在空腹或饭后立即饮用，以免刺激胃肠道。
4. 适量饮用普洱茶对炎热天气具有一定的缓解作用，但需留意控制饮用量，以免上火。
