1. 灵芝陈皮普洱茶是将灵芝、陈皮与普洱茶一起煮制的一种养生茶饮。

2. 灵芝具有补气养血、安神养心的功效，陈皮则有助于行气化痰、健脾开胃。

3. 普洱茶则具有降脂、减肥、助消化等作用。

4. 煮制时，先将灵芝和陈皮洗净，普洱茶泡软备用。

5. 将灵芝和陈皮放入锅中加入适量水，大火煮沸后转小火煮约20分。

6. 然后加入普洱茶继续煮5-10分，使茶充分融合。

7. 最后滤出茶即可饮用。这款茶饮不仅能增强免疫力，还有助于改善消化和睡眠。