普洱茶的冲泡方法如下：

1. 选择水质：选择是矿泉水或纯净水，以保障茶口感纯净。水控制在90°C至100°C之间。

2. 准备茶具：采用紫砂壶、瓷质碗或土瓷提壶等适合普洱茶的茶具。

3. 壶涤具：用热水将茶具预热同时清洗茶具，去除杂质。

4. 投茶量：依据容器大小，一般投放3g-6g茶叶，或容器容量的2/5右。

5. 润茶：首次冲入热水快速倒掉，以唤醒茶叶，去除灰尘和杂质。

6. 冲泡时间：生普洱茶的水控制在93-95°C出时间宜快；熟普洱茶则需用100°C沸水浸泡时间可稍长。

7. 控制浸泡时间：生普洱茶一般浸泡30秒至2分熟普洱茶可适当长。

8. 分次冲泡：普洱茶可多次冲泡，每次冲泡时间和水量可视个人口味调整。

9. 观察茶：在冲泡期间，留意观察茶的颜色变化，感受普洱茶的韵味。

10. 品饮体验：在享用前，实闻香、色，细细品味普洱茶的香气和口感。