红茶 据研究表明，红茶中富含大量的茶多酚，这种物质可以有效抵抗紫外线，从而起到保护皮肤的作用。专家介绍，女性朋友多喝红茶还能起到预防皮肤癌的作用。从中医方面来讲。可以根据不同的体质选择不同的茶来喝。例如脾胃虚寒的女生可以喝红茶，普洱茶。