茶和豆浆是可以一起喝的。喝豆浆和喝茶之间是没有必然的联系，有人建议喝茶要隔一时间，主要是因为茶叶中的一些成分会影响人体蛋白质的吸收。豆浆与茶水同时食用可能会产生冲突，影响营养吸收，主要表现在以下两个方面: 减少蛋白质的利用率:豆浆中含有丰富的植物蛋白，而茶水中的鞣酸也会与蛋白质结合。