何首乌和荷叶有什么功效：泡水喝的功效、方以及触使小孩聪明的可能性

一、引言

何首乌和荷叶是两种在我国传统医学中常见的药材它们各自具有特别的药用价值。近年来人们越来越关注天然药材的保健作用将何首乌和荷叶搭配泡水喝成为了一种流行的保健途径。本文将探讨何首乌和荷叶泡水喝的功效、方剂以及其对小孩聪明的可能性。

二、何首乌和荷叶泡水喝的功效

1. 何首乌的功效

何首乌又名地黄具有滋补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨等功效。现代研究发现何首乌中含有丰富的磷脂、糖类、淀粉、氨基酸、维生素等成分具有以下作用：

（1）调节免疫系统：何首乌能增强机体免疫功能，提升抵抗力。

（2）抗氧化：何首乌中的多糖成分具有抗氧化作用，能清除体内的自由基缓衰老。

（3）抗疲劳：何首乌能提升机体耐力减轻疲劳。

（4）降血脂：何首乌具有减少血脂、抗动脉粥样硬化的作用。

2. 荷叶的功效

荷叶，又名莲叶，具有清热解、凉血止血、减肥降脂等功效。现代研究发现，荷叶中含有荷叶碱、荷叶苷、荷叶酸等成分，具有以下作用：

（1）减肥降脂：荷叶中的荷叶碱能促进脂肪分解，减少血脂。

（2）清热解：荷叶具有清热解的作用，能治疗感冒、喉咙痛等症。

（3）凉血止血：荷叶具有凉血止血的作用，可用于治疗各种出血性疾病。

三、何首乌和荷叶泡水喝的方剂

何首乌和荷叶泡水喝的方剂有很多，以下为一种常见的方剂：

材料：何首乌30克，荷叶15克，水1000毫升。

做法：将何首乌和荷叶洗净，放入砂锅中，加入水，先用大火煮沸，再用小火煮20分。取出药液分早晚两次服用。

四、何首乌和荷叶泡水喝对小孩聪明的可能性

关于何首乌和荷叶泡水喝是不是能触使小孩聪明，目前无确切的科学依据。但从何首乌和荷叶的药性来看，它们具有一定的益智作用。何首乌能滋补肝肾，增进免疫力，有利于小孩的生长发育；荷叶能清热解，升级关注力，对小孩的大脑发育有一定的促进作用。但需要关注的是，小孩的身体较为娇嫩，服用何首乌和荷叶泡水喝时应适量并在医生指导下实行。

五、何首乌叶泡水喝的功效

何首乌叶，又称地黄叶，具有以下功效：

1. 滋补肝肾：何首乌叶能滋补肝肾，对肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有较好的改善作用。

2. 抗氧化：何首乌叶中的多糖成分具有抗氧化作用，能清除体内的自由基，缓衰老。

3. 抗疲劳：何首乌叶能提升机体耐力，减轻疲劳。

4. 降血脂：何首乌叶具有减低血脂、抗动脉粥样硬化的作用。

六、何首乌叶的作用

1. 益智：何首乌叶中的营养成分对大脑发育有促进作用，有益智作用。

2. 抗癌：何首乌叶中的多糖成分具有一定的抗癌作用。

3. 降糖：何首乌叶具有减低血糖的作用，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

七、结语

何首乌和荷叶泡水喝具有多种保健功效，对小孩聪明的可能性也存在一定的好处。服用何首乌和荷叶泡水喝时应关注适量，并在医生指导下实。同时保持良好的生活惯和饮食结构，对小孩的聪明成长至关要紧。在今后的研究中咱们期待有更多的科学证据来证实何首乌和荷叶泡水喝对小孩聪明的促进作用。