普洱茶是一种发酵后的茶叶其饮用有一定的禁忌。在月经期间，女性身体处于生理期，抵抗力相对较弱，为此是不是可饮用普洱茶呢？答案是不可。因为普洱茶属于刺激性较强的饮品，容易造成经期过多或过少，甚至引起痛经等症状。普洱茶还含有大量的鞣酸和 等成分，会加重腹部疼痛和不适感。 在月经期间建议女性尽量避免饮用普洱茶以免作用身体健。

月经期间能否喝普洱茶

茶行业的专家表示，当然可以在月经期间喝普洱茶。普洱茶是一种发酵茶，具有多种保健功效，如降脂减肥、缓解消化不良等。对部分女性而言，月经期间可能出现部分身体不适的症状，普洱茶可帮助缓解这些症状。

普洱茶具有生血止血的功效。在月经期间女性身体内的雌激素水平下降容易出现贫血现象，所以需要通过饮食来补充铁元素。普洱茶含有丰富的微量元素和维生素可以促进血液循环，增加红细胞数量，帮助女性补血。同时普洱茶中还富含维生素K和鞣酸等物质，可以起到收敛止血的作用，帮助缓解月经期间的出血症状。

普洱茶具有利尿消肿的功效。月经期间，由于激素的作用，女性有可能出现水肿的情况。普洱茶中的咖啡碱和茶多酚是利尿的成分，可促进尿液的排出，减轻身体的水肿症状。同时普洱茶还有助于消除体内的湿气，排除多余的水分，缓解月经期间的肌肤浮肿和腹胀感。

普洱茶具有缓解经痛的功效。由于月经期间子宫收缩的强度增加容易造成经期疼痛。普洱茶中的成分可通过张血管、促进血液循环的形式，缓解子宫收缩造成的疼痛感。同时普洱茶中的物质还具有镇痛作用能够缓解痛经带来的不适感。

普洱茶还具有调节情绪的作用。在月经期间，女性的情绪有可能出现波动容易出现烦躁、易怒、情绪低落等情况。普洱茶中的茶多酚能够促进血液循环和新陈代谢，提供给大脑更多的氧气和营养物质，从而改善情绪，缓解月经期间的情绪波动。

但是需要提醒的是，在月经期间喝普洱茶也有若干需要留意的地方。要选择优质的普洱茶产品，避免低劣的产品对身体造成负面作用。适量饮用，不宜过量。对于普洱茶的饮用量，一般成人每天250-500毫升为宜，可按照个人情况适量饮用。 月经期间的女性要留意保暖避免受凉，其在饮用寒性普洱茶时要留意保暖，以免对月经周期产生不良影响。

月经期间能够喝普洱茶，且喝普洱茶对身体有很多好处。但是每个女性的身体状况和反应都有所不同，所以在选择饮用普洱茶之前先咨询医生的建议依照个人情况来决定是否适合饮用普洱茶。