普洱茶加陈皮枸杞泡茶喝的神奇功效：增强免疫力、减少血脂、帮助消化等

自古以来茶作为一种饮品深受我国人民的喜爱。而在众多茶类中普洱茶因其特别的口感和丰富的营养价值，一直备受关注。近年来普洱茶加陈皮枸杞的搭配越来越受到大家的喜爱，这类搭配不仅口感独到，而且具有多种神奇功效。本文将详细介绍普洱茶加陈皮枸杞泡茶喝的功效涵提升免疫力、减少血脂、帮助消化等方面。

一、普洱茶加陈皮枸杞泡茶喝的功效

1.增强免疫力

普洱茶中的茶多酚、茶多糖等成分具有很好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，增进免疫力。枸杞子含有丰富的营养成分，如多糖、维生素、矿物质等可以增强机体抵抗力，增强抗病能力。陈皮中的挥发油、橙皮苷等成分也有助于增强免疫力。 普洱茶加陈皮枸杞泡茶喝对升级免疫力具有很好的作用。

2.减低血脂

普洱茶中的茶多酚、茶多糖等成分具有降血脂的作用，可以减少胆固醇、油三酯等指标。枸杞子中的多糖成分也有助于减少血脂。陈皮中的挥发油、橙皮苷等成分能够促进脂肪的代谢，减低血脂。 普洱茶加陈皮枸杞泡茶喝对减少血脂具有显著的效果。

3.帮助消化

普洱茶具有消食化积的作用能够促进胃肠蠕动，帮助消化。枸杞子中的营养成分能够增强胃肠道功能，促进消化吸收。陈皮中的挥发油、橙皮苷等成分具有行气消食的作用，能够缓解胃胀、胃痛等症状。 普洱茶加陈皮枸杞泡茶喝对帮助消化具有很好的效果。

4.抗氧化、抗衰老

普洱茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，缓衰老。枸杞子中的多糖成分也有抗衰老作用。陈皮中的挥发油、橙皮苷等成分能够抗氧化，保护细胞免受自由基的损害。 普洱茶加陈皮枸杞泡茶喝具有抗衰老的作用。

5.养颜美容

普洱茶中的茶多酚、茶多糖等成分具有抗炎、抗过敏作用，能够改善皮肤状况。枸杞子中的营养成分能够补充肌肤所需的水分和营养使皮肤光泽有弹性。陈皮中的挥发油、橙皮苷等成分能够促进血液循环，改善肤色。 普洱茶加陈皮枸杞泡茶喝对养颜美容具有很好的效果。

6.缓压力

普洱茶中的茶氨酸具有缓神经、抗抑作用，能够缓解压力。枸杞子中的多糖成分也有助于缓压力。陈皮中的挥发油、橙皮苷等成分能够行气活血，缓解压力。 普洱茶加陈皮枸杞泡茶喝对缓压力具有很好的作用。

二、普洱茶加陈皮枸杞泡茶喝的方法

1.准备材料：普洱茶、陈皮、枸杞子。

2.将普洱茶、陈皮、枸杞子放入茶壶中。

3.用沸水冲洗茶壶，使茶叶、陈皮、枸杞子充分湿润。

4.注入沸水，浸泡3-5分。

5.将茶水倒入茶杯中，即可饮用。

三、留意事项

1.普洱茶加陈皮枸杞泡茶喝虽然有很多功效，但并非所有人都适合饮用。孕妇、哺乳期妇女、患有慢性病的人群请在医生指导下饮用。

2.普洱茶加陈皮枸杞泡茶喝时，茶水不宜过浓以免作用口感和消化。

3.普洱茶加陈皮枸杞泡茶喝时，选择优质的茶叶、陈皮和枸杞子以保证茶水的品质和口感。

普洱茶加陈皮枸杞泡茶喝具有多种神奇功效，是日常生活中的好选择。大家能够按照本身的喜好和需求，适量饮用，享受茶水带来的健益处。