普洱茶加三七花泡水喝功效：降脂、养颜、抗氧化禁忌人群要留意。

一、引言

普洱茶与三七花，这两种在我国传统药材中具有独到功效的植物，当它们相遇并结合时又会擦出怎样的火花呢？本文将为您详细介绍普洱茶加三七花泡水喝的功效与作用，以及禁忌人群的留意事项。

二、普洱茶加三七花泡水喝的功效与作用

1. 降脂功效

普洱茶中含有丰富的茶多酚、茶碱等成分，具有显著的降脂作用。三七花中则含有三七总皂苷等活性物质，能有效减低血脂、抗血栓形成。将普洱茶与三七花一起泡水喝，能增强降脂效果，对高脂血症患者具有很好的辅助治疗作用。

2. 养颜作用

普洱茶中的茶多酚、茶黄素等成分具有抗氧化作用，能清除体内的自由基缓衰老。三七花中的三七总皂苷则能改善微循环，增加皮肤光泽。长期饮用普洱茶加三七花泡水，可达到养颜美容的效果。

3. 抗氧化功效

普洱茶与三七花均具有抗氧化作用。普洱茶中的茶多酚、茶黄素等成分能清除体内的自由基，防止细胞受到氧化损伤。三七花中的三七总皂苷则能增强机体抗氧化能力。二者结合，抗氧化效果更佳。

4. 增进免疫力

普洱茶中的茶多酚、茶黄素等成分具有抗菌、抗病作用能加强人体免疫力。三七花中的三七总皂苷则能增强机体免疫力，增进抵抗力。长期饮用普洱茶加三七花泡水有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。

5. 保护心血管

普洱茶中的茶多酚、茶黄素等成分具有扩张血管、减低血压的作用。三七花中的三七总皂苷则能减低血脂、抗血栓形成。二者结合，对心血管具有很好的保护作用。

三、普洱茶加三七花泡水喝的禁忌人群

1. 孕妇及哺乳期妇女：普洱茶与三七花均具有活血化瘀的作用，孕妇及哺乳期妇女应避免饮用。

2. 患有慢性胃病的人群：普洱茶中的茶多酚、茶黄素等成分可能刺激胃黏膜，加重慢性胃病的症状。

3. 患有严重心血管疾病的人群：虽然普洱茶与三七花具有保护心血管的作用，但对严重心血管疾病患者，应在医生指导下饮用。

4. 肝功能异常者：普洱茶中的茶多酚、茶黄素等成分可能加重肝脏负担不利于肝功能恢复。

5. 过敏体质者：对普洱茶或三七花过敏的人群应避免饮用。

四、总结

普洱茶加三七花泡水喝，具有降脂、养颜、抗氧化等多种功效。禁忌人群应谨饮用，以免对身体造成不良作用。在日常饮用中可依照个人体质和需求，适量饮用普洱茶加三七花泡水，以保持身体健。同时保持良好的作息惯和饮食惯也是维持健的关键。