普洱茶牙齿黄怎么办：喝普洱茶后怎样去避免牙齿变黄？

导语：普洱茶作为我国云南特产的一种独有茶叶以其独有的口感和丰富的养生功效深受茶友们的喜爱。长期饮用普洱茶容易致使牙齿变黄这让多茶友犯了难。本文将为您详细介绍怎么样避免喝普洱茶后牙齿变黄以及怎样去让已经变黄的牙齿恢复洁白。

一、普洱茶牙齿黄的起因

1. 茶叶中的鞣酸：普洱茶中含有较高的鞣酸容易与牙齿表面的钙质结合形成牙结石从而引发牙齿变黄。

2. 茶叶中的色素：普洱茶中的色素容易沉积在牙齿表面长期积累会使牙齿颜色加深。

3. 口腔生惯：喝普洱茶期间，茶叶中的成分容易附着在牙齿表面，若不及时清洁，容易造成牙齿变黄。

二、怎么样避免喝普洱茶后牙齿变黄？

1. 喝茶后及时漱口：喝普洱茶后，及时用清水漱口，可减少茶叶中的成分在牙齿表面的附着。

2. 利用吸管：采用吸管喝普洱茶，可以减少茶叶与牙齿的直接接触，减少牙齿变黄的风险。

3. 选择低鞣酸茶叶：在购买普洱茶时，可以选择低鞣酸的茶叶品种，如生普、熟普等。

4. 控制喝茶频率：适量饮用普洱茶，避免频繁饮用，以减少牙齿变黄的可能性。

5. 定期洁牙：定期到口腔医院实行洁牙，能够帮助去除牙齿表面的牙结石和色素，保持牙齿洁白。

三、牙齿已经变黄怎么办？

1. 冷光美白：通过冷光美白技术，可快速有效地改善牙齿颜色，使牙齿恢复洁白。

2. 超声波洗牙：利用超声波的高频震动，将牙齿表面的牙结石和色素震碎，达到美白牙齿的效果。

3. 牙贴美白：采用牙贴美白产品，通过持续释放美白成分逐渐改善牙齿颜色。

4. 食疗美白：多吃富含维生素C和钙的食物，如柠檬、草莓、牛奶等，有助于牙齿美白。

5. 口腔护理：保持良好的口腔生惯，定期采用牙线、漱口水等，有助于牙齿美白。

四、总结

喝普洱茶确实容易致使牙齿变黄但只要关注以上几点，就能有效避免牙齿变黄。同时对已经变黄的牙齿，也能够通过多种方法实美白。茶友们无需过于担忧，合理安排喝茶惯，保持口腔生，依然能够享受普洱茶带来的美味与养生。

提醒广大茶友，在追求牙齿美白的期间，切勿盲目采用美白产品，以免对牙齿造成伤害。如有需要请咨询专业口腔医生，选择适合本身的美白方法。您拥有一口洁白的牙齿，健生活！