冲泡颗粒普洱茶的功效是什么作用？禁忌、冲泡方法以及功效与作用详解！

导语：普洱茶，作为中国茶类的一大瑰宝一直以来都受到茶友们的喜爱。颗粒普洱茶作为普洱茶的一种便捷形式，不仅保留了普洱茶的醇厚口感和丰富功效还具有携带方便、冲泡简单的特点。本文将为您详解冲泡颗粒普洱茶的功效、禁忌以及冲泡方法。

一、冲泡颗粒普洱茶的功效是什么作用？

1.抗氧化：颗粒普洱茶中富含茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，可以清除体内的自由基，减缓衰老过程保护心血管健。

2.降脂减肥：颗粒普洱茶具有减低血脂、减肥的作用。长期饮用颗粒普洱茶，有助于减低胆固醇和油三酯减轻体重。

3.抗疲劳：颗粒普洱茶中的 和茶多酚能够增强人体耐力，减轻疲劳，升级工作效率。

4.提神醒脑：颗粒普洱茶中的 具有提神醒脑的作用，可缓解疲劳，提升留意力。

5.护肝养胃：颗粒普洱茶具有保护肝脏、养胃的作用，对肝脏和胃部不适的人群有很好的调理作用。

6.抗氧化：颗粒普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可清除体内的自由基，保护细胞免受损伤。

7.调节血糖：颗粒普洱茶有助于调节血糖，减少糖尿病的发病风险。

二、冲泡颗粒普洱茶的禁忌

1.孕妇饮：孕妇在孕期饮用颗粒普洱茶需谨，因为茶叶中的 或会对胎儿产生不利作用。

2.哺乳期妇女饮：哺乳期妇女饮用颗粒普洱茶，茶叶中的 可能将会通过乳汁影响婴儿，于是需谨饮用。

3.空腹不宜饮：空腹饮用颗粒普洱茶茶叶中的 和鞣酸或会刺激胃黏膜，造成胃部不适。

4.失眠者不宜饮：颗粒普洱茶中的 具有提神作用，失眠者饮用也会加重失眠症状。

5.患有胃溃疡、胃出血等疾病者不宜饮：茶叶中的鞣酸可能将会刺激胃黏膜加重病情。

三、颗粒普洱茶的冲泡方法

1.准备工具：茶具、茶盘、茶匙、茶杯、热水壶等。

2.备水：将热水壶中的水烧开后，放置一时间，使水降至85-90℃。

3.投茶：取适量的颗粒普洱茶放入茶具中。

4.杯：将热水倒入茶杯中，预热茶杯，然后倒掉废水。

5.冲泡：将热水倒入茶具中，使茶叶充分湿润然后上茶静置2-3分。

6.分杯：将茶水倒入茶杯中，留意茶水不宜过多，以免影响口感。

7.品饮：慢慢品尝颗粒普洱茶的美味，感受茶香。

四、颗粒普洱茶的功效与作用

1.提神醒脑：颗粒普洱茶中的 能够提神醒脑，加强工作效率。

2.降脂减肥：颗粒普洱茶具有减低血脂、减肥的作用。

3.抗氧化：颗粒普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用可清除体内的自由基。

4.护肝养胃：颗粒普洱茶具有保护肝脏、养胃的作用。

5.调节血糖：颗粒普洱茶有助于调节血糖，减少糖尿病的发病风险。

颗粒普洱茶作为一种便捷的普洱茶形式不仅具有普洱茶的独到口感和丰富功效，还具有携带方便、冲泡简单的特点。在饮用颗粒普洱茶时，还需关注禁忌事项，以免对身体造成不利影响。期待本文能为您的颗粒普洱茶之旅提供有益的参考。