普洱茶与圆的奇妙搭配

普洱茶作为中国茶类中的瑰宝以其独有的陈香、醇厚口感以及丰富的养生功效而著称。而圆又称龙眼是一种营养价值极高的水果含有丰富的葡萄糖、维生素B、维生素C等营养成分。将普洱茶与圆搭配泡制不仅能品味到茶香与果香的完美融合还能让养生效果翻倍。下面就让咱们一起探讨普洱茶与圆的搭配泡法让你品味更佳的茶香与果香。

普洱茶加圆的泡制方法

1.选材

选用优质的普洱茶和新圆。普洱茶可以选择熟普洱或生普洱依照个人口味来定；圆要选择果实饱满、皮薄肉厚的优质龙眼。

2.准备工具

茶具（茶壶、茶杯、茶盘等）、电磁炉、计时器、茶匙、滤网、清水等。

3.泡制步骤

（1）将普洱茶饼放入茶盘用茶匙将茶饼撬成小块，备用。

（2）将圆洗净，去核，取出圆肉备用。

（3）将清水煮沸，待水开后，将普洱茶小块放入茶壶中，用沸水冲洗一遍，将水倒掉，这是为了唤醒茶叶，使其更好地释放香气。

（4）再次将沸水倒入茶壶，用计时器计时5-10分，按照个人口味调整泡茶时间。

（5）将泡好的普洱茶倒入茶杯，加入圆肉，搅拌均匀。

（6）上茶杯，静置3-5分，让茶香与果香充分融合。

（7）揭开茶杯，即可品味普洱茶与圆的奇妙搭配。

普洱茶加圆的泡制技巧

1.掌握泡茶时间

普洱茶的泡制时间较长，可适当长泡茶时间，使茶叶更好地释放香气。但要留意泡制时间过长会引起茶变苦，作用口感。

2.调整茶叶与水的比例

茶叶与水的比例要按照个人口味来调整，一般而言普洱茶与水的比例为1:20右，可按照实际情况适当增减。

3.选用合适的茶具

选用紫砂壶、瓷壶等具有吸附性的茶具，可以更好地聚敛茶香，提升口感。

4.留意水

泡普洱茶的水应控制在95-100℃，过低的水会影响茶叶的香气释放。

普洱茶加圆的养生功效

1.提神醒脑

普洱茶中的 能够提神醒脑，消除疲劳；圆含有丰富的葡萄糖，能补充能量，增强体力。

2.抗氧化

普洱茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能清除体内的自由基，缓衰老；圆中的维生素C也有很好的抗氧化作用。

3.养心安神

普洱茶中的茶碱能刺激神经系统，使人心情愉悦；圆 有养心安神的作用，能改善失眠、虑等症状。

4.降脂减肥

普洱茶中的茶多酚和茶碱具有降脂减肥的作用，能减低血脂、减少脂肪堆积；圆中的果糖和膳食纤维也有助于减肥。

总结

普洱茶与圆的搭配泡法不仅口感丰富，还具有很好的养生功效。通过掌握泡制技巧，咱们能够在家中轻松制作出美味的普洱茶加圆饮品，让身心在茶香与果香的陪伴下，享受美好的时光。在这个繁忙的时代，让我们放慢脚步，品味生活，品味普洱茶与圆的美好搭配。