普洱茶加什么保存呢？女生喝多少？

导语：普洱茶作为一种独有的茶叶品种深受广大茶友喜爱。对喜欢品饮普洱茶的女士们而言怎样保存普洱茶以及适量饮用成为了一个值得关注的疑惑。本文将为您详细解答普洱茶加什么保存以及女生应喝多少普洱茶。

一、普洱茶加什么保存？

1. 常保存

普洱茶在常下保存是最常见的方法。将普洱茶放置在通风、干燥、无异味的环境中，避免阳光直射。茶叶包装尽量选用透气性好的材质，如棉纸、纸等。这样可保证普洱茶的品质和口感。

2. 密封保存

将普洱茶放入密封袋或密封罐中，可防止茶叶受潮、串味。在密封保存时，可以选择以下几种方法：

（1）放入冰箱冷藏室：将普洱茶放入冰箱冷藏室，可长茶叶的保质期。但要关注冰箱内不宜存放其他食物，以免串味。

（2）放入干燥剂：将普洱茶与干燥剂一起放入密封袋或密封罐中，可以有效地防止茶叶受潮。

（3）利用真空包装：真空包装能够更大程度地减少氧气对茶叶的作用，长保质期。

3. 加香保存

普洱茶具有吸附性，可与香料一同存放，使茶叶更具香气。常用的香料有：花、茉莉花、陈皮等。但要关注香料不宜过多以免作用茶叶的原味。

二、女生喝多少普洱茶合适？

1. 适量饮用

普洱茶具有提神醒脑、消食化脂、降血压、降血脂等功效。对女性而言适量饮用普洱茶可保持身材、美容养颜。一般对于女生每天饮用普洱茶的量为3-5克分3-4次饮用。

2. 留意饮用时间

普洱茶中含有 ，具有提神作用。 晚上不宜饮用过多，以免影响睡眠。建议在早晨和下午饮用，可提神醒脑。

3. 关注个体差异

每个人的体质不同对茶叶的敏感程度也不同。女生在饮用普洱茶时要依据自身的体质和口感来调整饮用量。以下是针对不同体质女生的建议：

（1）体质偏寒的女生：可适量增加普洱茶的饮用量，但不宜过量，以免加重寒性。

（2）体质偏热的女生：能够适量减少普洱茶的饮用量，以免加重内热。

（3）胃病或贫血的女生：应减少普洱茶的饮用量，以免刺激胃黏膜或加重贫血症状。

三、结语

普洱茶作为一种具有独到风味的茶叶，深受女生喜爱。掌握正确的保存方法和适量饮用，能够让女生在品味普洱茶的同时保持身体健。期望本文能为喜欢普洱茶的女士们提供若干实用的建议，让你们在茶香中度过美好的时光。