煮一壶陈皮水：所需时间、原料和水量的掌握方法，以及与老陈皮的关系-中国天气网

陈皮作为一种常见的材自古以来就被广泛应用于中医药领域。煮一壶陈皮水不仅能带来独到的香气更能起到多保健作用。本文将详细介绍煮陈皮水的所需时间、原料和水量的掌握方法，以及老陈皮与陈皮水的关系。

二、陈皮水的功效与作用

1. 理气健脾：陈皮具有理气健脾的功效，能促进胃肠道蠕动改善消化不良症状。

2. 燥湿化痰：陈皮能燥湿化痰，对咳嗽多痰有较好的缓解作用。

3. 增进食欲：陈皮水中的有机酸能刺激味蕾敏感性，增进食欲。

4. 降逆止呕：陈皮具有降逆止呕的作用，对于恶心、呕吐等症状有缓解作用。

5. 调中开胃：陈皮能调中开胃，改善食欲不振、脘腹胀满等症状。

三、煮陈皮水的原料与水量

1. 原料：新陈皮或干燥陈皮均可，但以老陈皮为佳。老陈皮放置时间较长，药效更佳。

2. 水量：陈皮与水的比例为1:10，即每10克陈皮需要1000毫升水。可按照个人口味适当调整。

四、煮陈皮水的时间与火候

1. 时间：煮陈皮水的时间一般在15-20分右具体时间可依据个人口味和陈皮的厚薄程度调整。若只是想喝一杯陈皮茶，用开水冲泡即可，无需煮。

2. 火候：首先用大火将陈皮水煮开，然后改小火慢煮。煮陈皮水时，留意观察陈皮的变化，避免煮过头。

五、老陈皮与陈皮水的关系

1. 老陈皮的价值：老陈皮放置时间越长，药效越佳。老陈皮的质地坚硬，不易煮烂，故此煮陈皮水时需要更长的时间。

2. 老陈皮的优势：老陈皮具有更好的保健作用，对于调理脾胃、燥湿化痰等症状效果更佳。

六、煮陈皮水的步骤

1. 准备原料：取适量老陈皮，用清水浸泡半小时，使其变软。

2. 煮水：将陈皮放入砂锅内，加入适量的水（比例为1:10）。

5. 取出陈皮水：将煮好的陈皮水倒入杯中，滤除陈皮，即可饮用。

七、关注事项

1. 适量饮用：陈皮水虽然具有多保健作用，但也不宜过量饮用，以免对身体造成不适。

2. 医生指导：在煮陈皮水前，咨询医生的建议，特别是对于有特定病症的患者。

八、结语

煮一壶陈皮水，不仅能带来美味的口感，更能起到多保健作用。掌握好煮陈皮水的时间、原料和水量的方法，选用老陈皮，能让陈皮水的功效发挥得更加淋漓尽致。让咱们一起来煮一壶陈皮水，享受它带来的健与美味吧！

精彩评论

高冷冷 2024-07-13

陈皮煮水主要的功效是理气健脾、燥湿化痰。现在研究陈皮对胃及肠运动有抑制作用，小量煎剂可增强心脏收缩力，使心输出量增加，冠脉扩张，使冠脉流量增加，大剂量可抑制心脏。

李星河 2024-07-13

最近我有点消化不良，医生建议我可以回去喝一些陈皮煮的水，请问陈皮煮水要煮多长时间。没有明确数据表明陈皮煮水多长时间才有药效，通常10-15分有效成分就可以析出，具体煎煮时间应以医生告知为主，以免影响治疗效果，长病程。陈皮是一味材，味、苦，性。

只羡仙 2024-07-13

陈皮煮水喝的功效主要是益气健脾、养阴滋肾。陈皮属于理气药，主要功效是理气健脾、燥湿化痰。临床上可以用来治疗脾胃气滞、湿邪困阻于中所导致的脘腹胀满，食少腹泻。

沙漏 2024-07-13

陈皮煮水的功效与作用如下: 增进食欲，陈皮水当中含有一定量的有机酸，有机酸能够刺激味蕾的敏感性。因此，对于不愿意吃饭、食欲不振的人，如果适当喝陈皮水。

丁婧 2024-07-13

0陈皮放入锅底，1加0.6升水，2加4勺蜂蜜，3水果茶模式，4完成。一般来说，陈皮与水的比例为1:10，即每10克陈皮需要1000毫升水。接下来，将锅置于炉上，开大火将水烧开。水开后，转小火，让陈皮在锅中慢慢熬煮。

沙雕大咖 2024-07-13

陈皮煮水有什么功效陈皮具有以下几种功效:之一种，陈皮具有一种清新的香味，有健脾、开胃的功效，可以有效地促进胃肠道的蠕动。接下来，就让我们一起来了解一下吧！陈皮，又称橘红、柑红，是柑橘类水果的果皮经过晒干后的一种材。它具有理气、健脾、燥湿等功效。

沪江 2024-07-13

煮陈皮水具有理气健脾、燥湿化痰、改善便秘、美容养颜、清新口气等功效，但需要注意适量饮用。理气健脾陈皮属于一种材，性，味、苦，归脾、肺经。

煮一壶陈皮水：所需时间、原料和水量的掌握方法，以及与老陈皮的关系

2024-07-13 20:17:28 普洱茶动态