豆浆和茶不建议一起喝，以免影响营养物质的吸收，不利于自身健。如果想要饮用豆浆、茶，建议二者间隔一小时右饮用，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。导读茶和豆浆通常不建议一起喝。豆浆在消化吸收过程中，对胃负荷较大。茶属于碱性食物，能够中和胃酸，抑制胃酸分泌，并且茶中含有大量的鞣酸物质，可能会影响豆浆中营养物质吸收。