探索三十女性饮用茶叶的益处与指南——全面理解茶叶对身体健的影响

主要能够起到增强记忆和促进中枢神经兴奋的作用，并且还能够达到促进新陈代谢和缓解疲劳的效果。你好！我咨询一下，我是位女性，30多岁了，请问一下喝茶叶好吗，如好，它的好处在哪里，会起什么样的作用？是喝浓茶好，还是淡茶好；一般要在什么时间喝是时间。