普洱铁观音：红茶还是绿茶？它的历、制作方法和口感全解析

通常情况下，铁观音既不是红茶，也不是绿茶，其介于两者之间，属于乌龙茶。铁观音的作用一般有缓解疲劳、减肥瘦身、抗氧化、防治龋齿、调节血压等，建议适量饮用。铁观音并不属于红茶，铁观音是乌龙茶的其中一种，也是乌龙茶的代表。那么，铁观音的好处有哪些？该怎么泡呢？经期是否可以饮用呢？妈网百科为你作详细的回答。