在我国的茶文化中陈皮与普洱的结合是一种独到的饮品搭配。陈皮以其特别的香气和药用价值自古以来就备受推崇；普洱茶则以陈年越醇的特点，赢得了众多茶友的喜爱。将二者相结合，不仅可以解锁健新境界，还能探索未知茶饮功效为咱们的生活带来新的惊喜。

### 引言

自古以来，我国就有“药食同源”的说法，陈皮与普洱的结合，正是这一理念的生动体现。陈皮，自古以来就被视为一味良药，具有疏肝理气、燥湿化痰的功效；普洱茶，则以陈年越醇、降脂减肥的特点著称。将二者搭配，不仅口感丰富，更能够发挥出意想不到的保健作用。下面，就让咱们一起来探索陈皮与普洱相结合的奥秘。

### 一、陈皮配普洱的好处和坏处

#### 好处

陈皮与普洱相结合，具有以下好处：

1. 促进消化：陈皮中的挥发油能够刺激胃肠道蠕动，促进消化液分泌，有助于消化食物；普洱茶中的茶多酚和 也有助于增进消化酶的活性，增强消化功能。

2. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚能够减低血脂，减少脂肪堆积，而陈皮中的挥发油和酸性物质也有助于减肥。

3. 抗氧化：陈皮中的维生素C和茶多酚都有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基缓衰老。

#### 坏处

1. 刺激胃黏膜：陈皮中的挥发油和普洱茶中的 对胃黏膜有一定的刺激作用，过量饮用可能存在造成胃痛、胃酸过多等不适。

2. 失眠：普洱茶中的 具有提神作用晚上饮用也会引起失眠。

### 二、陈皮配普洱的功效作用

1. 疏肝理气：陈皮具有疏肝理气的作用能够缓解情绪紧张、虑等症状，普洱茶也有一定的镇静作用，二者相结合能够更好地缓解压力。

2. 燥湿化痰：陈皮具有燥湿化痰的功效，对咳嗽、痰多等症状有很好的缓解作用，普洱茶中的茶多酚也有助于减轻炎症。

3. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和陈皮中的挥发油、酸性物质共同作用，能够减低血脂，减少脂肪堆积，有助于减肥。

### 三、陈皮配普洱怎么样

陈皮与普洱的搭配口感丰富，香气独到。陈皮的甜香与普洱的陈香相互融合，既增加了普洱茶的香气层次，又使陈皮的药效得以充分发挥。这类搭配适合喜好茶香的朋友，但需要留意的是，适量饮用，避免过量。

### 四、陈皮和普洱搭配泡水喝吗

陈皮和普洱能够搭配泡水喝但要留意以下几点：

1. 比例：陈皮与普洱的比例一般为1:5右，可依照个人口味调整。

2. 泡法：先将陈皮切成小块，放入壶中，再加入普洱茶，用沸水冲泡。

3. 饮用时间：泡好的陈皮普洱茶应在30分内饮用完以免茶中的有效成分挥发。

陈皮与普洱的结合，既是一种特别的茶饮搭配，又具有丰富的保健功效。适量饮用，既能品味茶香，又能，是茶友们不容错过的佳品。

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【责任编辑:网友雪瑶】