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茶的种类及功效各大茶类的功效

茶的种类及功效——各大茶类的功效

作为一名拼配师我深知不同的茶叶具有不同的功效，为此今天我就来与大家分享一下各类茶叶的功效帮助大家更好地熟悉茶叶更好地选择适合自身的茶叶。

一、绿茶

绿茶是在茶叶加工中不经过发酵的茶叶。其主要功效是清热解、提神醒脑、抗氧化、降血压、降血脂、防辐射等。其是在，适当饮用绿茶可以清热降、解暑解渴。同时绿茶还含有一定的 ，可以帮助提神醒脑、增强思维敏锐度。

二、红茶

红茶是在加工进展中发生了全发酵的茶叶。其主要功效是强身健体、提神醒脑、降血脂、降血压、预防心脑血管疾病、帮助消化等。与绿茶不同红茶在加工期间经过了全发酵，故此其茶韵更加浓，口感更加醇厚。

三、黑茶

黑茶是一种通过压制后实自发性的微生物发酵，风味爽、陈香浓的茶叶。其主要功效是减肥消脂、抗衰老、肝解、预防动脉粥样硬化等。黑茶对人体的健有很多好处，是一种非常适合老年人食用的茶类。

四、白茶

白茶是指采用嫩芽制叶的茶种，经过晾干、杀青等部分简单的加工而成的。白茶的主要功效是美容养颜、增进免疫力、防癌抗癌、减肥降压、养胃助消化等。同时白茶含有丰富的微量元素，对身体有很大的益处。

五、乌龙茶

乌龙茶具有半发酵的特点，茶韵清香、滋味醇厚。其主要功效包含保健、消暑、减轻疲劳、增强人体免疫能力、促进新陈代谢等。加上其口感清香诱人，为此备受爱茶人士欢迎。

以上就是各大茶类的功效介绍了期待对大家选择适合本人的茶叶有所帮助。实际上，茶叶是一种绿色、健、天然的饮品适量的饮用对人体有很大的益处。在选择茶叶时，不妨结合自身的体质、喜好等因素，选择适合本人的茶叶，享受茶叶的健与美味。

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