小青柑普洱茶是一款健的饮品，它具有很多好处，例如可以促进消化、减低血脂、抗氧化等。早晨喝小青柑普洱茶还可以帮助咱们清除体内废物，加强代谢率，让我们更加清爽适地开始一天的工作。但是需要关注的是，喝小青柑普洱茶的时间和量都需要适量控制，以免对身体造成负面作用。要是你有胃病或肝病等疾病，建议在医生的指导下饮用小青柑普洱茶。

小青柑普洱茶喝了拉肚子小青柑的好处与坏处

小青柑普洱茶是以小青柑为主要原料，加入普洱茶叶而制成的一种茶饮品。小青柑具有清香、酸甜的味道，而普洱茶则有降脂、减肥等效果，两者结合在一起成为了一款受到很多人喜爱的茶饮品。但是喝小青柑普洱茶会引起部分副作用包含拉肚子。下面将详细介绍小青柑普洱茶的好处和坏处。

好处：

1.抗氧化：小青柑和普洱茶都富含抗氧化物质，可帮助抵御自由基的侵害，保护身体健。

2.降脂减肥：普洱茶中的茶多酚可减少血脂、减低体重帮助减肥。小青柑富含果酸有助于分解脂肪，加速脂肪的代谢。

3.促进消化：小青柑具有生津开胃的作用，可促进消化液的分泌，帮助消化。

4.增强免疫力：小青柑富含维生素C可以增强免疫力预防感冒等疾病。

5.缓压力：小青柑的香气能够缓压力，帮助放松身心。

坏处：

1.拉肚子：小青柑普洱茶有可能造成腹泻和拉肚子。一方面是由于小青柑本身具有肠作用，多喝容易引起腹泻；另一方面是普洱茶具有泻药作用，也容易引发腹泻。

2.作用睡眠：小青柑普洱茶中含有 有可能刺激神经系统致使失眠。

3.容易上火：小青柑普洱茶有一定的酸性，过量饮用容易造成上火。

4.影响营养吸收：小青柑普洱茶中的柚皮苷可抑制肠道的脂肪吸收，过量摄入会影响营养的吸收。

尽管小青柑普洱茶有部分好处，但也需谨采用，避免喝的过量，以免引起副作用。特别是对胃肠道较为敏感的人群，应关注饮用小青柑普洱茶的量和频率，以免引起拉肚子等不适症状。倘使出现任何不适应及时停止饮用并咨询医生的建议。

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【责任编辑:滑雅韶】