立春后喝普洱茶的好处与留意事项是什么？怎样去选择、饮用及避免的误区有哪些？普洱茶是一种发酵后的茶叶具有很多好处如帮助消化、减少血脂、抗氧化等。在选择时，可依照个人口味和需求选择生茶或熟茶。在饮用时，可先泡软茶叶，然后用开水冲洗茶叶最后将茶叶放入杯中饮用。需要留意的是，普洱茶不适用于所有人如孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者等应避免饮用。普洱茶也不适合过量饮用否则可能将会引起不适。

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立春后喝普洱茶的好处

立春后喝普洱茶的好处

立春，是二十四节气中的之一个节气意味着春天的到来。而对喜爱普洱茶的人而言，立春后正是喝普洱茶的好时机。作为一名有着7年普洱茶领域经验的采茶工，我想分享一下立春后喝普洱茶的好处。

立春后喝普洱茶可清热解。春气候多变，气回升，人体易出现上火、口舌生疮等疑问。而普洱茶具有清热解的功效，能够有效地清除体内湿热，减少火气，帮助调整人体的阴阳平，保持身体健。

立春后喝普洱茶有助于润肺生津。春气候多干燥，很容易造成人体肺部干燥，而普洱茶的茶性偏向和，有助于滋润肺部，增加人体的津液，升级人体的抵抗力，对抵抗各种吸道疾病有一定的效果。

立春后喝普洱茶能够帮助消化。春是万物生长的节，很多人都有食欲不振、消化不良的疑惑。而普洱茶中含有丰富的茶多酚和鞣酸，有助于增加胃液分泌，促进消化，减轻胃肠的负担，对消化不良有很好的缓解作用。

立春后喝普洱茶对心脑血管健也有益处。普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分具有保护血管、减低血脂、预防动脉硬化的作用，有利于维护心脑血管健，减低患心脑血管疾病的风险。

立春后喝普洱茶有助于增强免疫力。春是感冒多发的节而普洱茶含有丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，有助于加强人体的免疫力，增强抵抗力，对于预防感冒、流感等疾病有一定的帮助。

立春后喝普洱茶有利于清热解、润肺生津、促进消化、维护心脑血管健、增强免疫力等多方面的好处。 我建议在立春后，不妨多喝若干普洱茶，以增强身体的抵抗力，迎接春天的到来。同时饮茶需适量不宜过量饮用才能发挥效果。愿大家都能度过一个健愉快的春！

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