和田玉青海料是可以养润的，但需要关注以下几点：

1. 玉质要好：青海料的玉质倘若优良，通过适当的保养和把玩可以逐渐养润，展现出更好的光泽和质感。

2. 避免变色和变干：倘使玉质不佳，青海料有可能出现变色、变干的现象，尤其是在保养不当的情况下。

3. 透明度高：青海料的透明度较高，油脂度不如新疆料和俄料，为此在养润后其油脂感相对较差。

4. 密度较低：青海料的密度较低，容易受到汗液和体脂侵蚀，时间长了或许会逐渐变灰，尤其是品质较差的料子。

在保养方面以下是部分建议：

1. 避免碰撞：青海料的硬度相对较低应避免与尖锐硬物碰撞，以免损伤内部结构。

2. 避免高温和暴晒：高温会使青海料干涩，出现裂纹长时间阳光直射可能致使褪色。

3. 防止化学腐蚀：避免青海料接触含酸碱化学成分的物品，如洗手液、沐浴液等。

4. 定期清洁：长期佩戴会使青海料表面沾染灰尘和污渍，应定期用软布擦拭或用清水清洗，保持其光泽。

青海料在适当保养和耐心把玩下是可以养润的。但需要关注的是，养润过程需要耐心和时间，同时要避免上述可能造成损伤的因素。