1. 佩戴和田玉的效果：

佩戴和田玉，如手镯或挂件可以随时随地对身体产生积极的保健作用。玉镯在手腕上的晃动和摩擦，可以按摩经脉和穴位，促进血液循环，调节人体机能，同时对心脏具有一定的辅助作用。

2. 手盘和田玉的效果：

手盘和田玉即用手不断摩擦玉器，能够让玉石的油脂和光泽更加温润，增加玉器的美感。手盘进展中玉石的微量元素也可能被皮肤吸收，有助于增强免疫力。

佩戴和田玉更注重的是其保健和装饰效果，而手盘则更侧重于保养玉器本身提升其美观度。两者各有优势，但若从日常保健的角度来看，佩戴的效果可能更为显著。

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