# 新体寒者佩戴水晶玉石哪种更适宜？怎样去选择与搭配？暖心养生攻略！

随着现代生活节奏的加快越来越多的年轻人出现了体寒的症状。体寒者常常手脚冰凉，抵抗力较低，容易感冒。为了改善体质许多体寒者开始寻求各种养生方法。佩戴水晶和玉石被认为是一种既能美化生活，又能养生保健的好方法。那么对体寒者而言佩戴水晶和玉石哪种更适宜呢？本文将为您详细解析，并为您提供一份暖心养生攻略！

## 一、水晶与玉石的作用原理

### 1. 水晶的作用原理

水晶是一种具有强大磁场和能量的天然矿物。它可以吸收人体的负能量转化为正能量，从而改善人体气场，增强人体抵抗力。佩戴水晶能够调节人体的内分泌，促进血液循环缓解压力，增进睡眠品质。

### 2. 玉石的作用原理

玉石在我国有着悠久的养生文化，被誉为“石中君子”。玉石富含多种微量元素，如钙、镁、锌等，这些元素能够通过皮肤渗透进入人体，补充人体所需的营养成分。佩戴玉石能够调节人体的阴阳平衡增强免疫力，促进新陈代谢。

## 二、水晶与玉石对体寒者的适宜性

### 1. 水晶对体寒者的适宜性

水晶具有强大的正能量，能够帮助体寒者驱散体内的寒气，增强身体抵抗力。尤其是紫水晶、玛瑙等暖色调的水晶，更适合体寒者佩戴。它们可促进血液循环缓解手脚冰凉的症状，使体寒者感到温暖。

### 2. 玉石对体寒者的适宜性

玉石中的微量元素能够补充体寒者所需的营养成分增强免疫力。尤其是和田玉，它质地温润，适合体寒者佩戴。和田玉可调节人体的阴阳平衡改善体寒症状，使身体逐渐变得温暖。

## 三、怎么样选择与搭配水晶和玉石

### 1. 选择水晶

体寒者选择水晶时应首选暖色调的水晶，如紫水晶、玛瑙、红宝石等。这些水晶具有温暖的效果，能够帮助驱散寒气。同时可依照个人喜好和五行相生相克的原则选择合适的水晶。

### 2. 选择玉石

体寒者选择玉石时应首选质地温润的和田玉。和田玉的颜色有很多种，如白玉、青玉、碧玉等。可按照个人喜好和五行相生相克的原则选择合适的玉石。

### 3. 搭配建议

（1）水晶与玉石的搭配：可搭配佩戴水晶和玉石，以增强养生效果。例如，能够将紫水晶与和田玉搭配在一起既温暖又养生。

（2）颜色搭配：暖色调的水晶与温润的玉石搭配，能够形成和谐的美感。例如，红玛瑙与白玉的搭配，既温暖又优雅。

（3）款式搭配：能够选择部分简约大方的款式，避免过于繁琐的装饰。例如，一款简单的和田玉手链搭配一款紫水晶吊坠，简约而不失品味。

## 四、暖心养生攻略

### 1. 佩戴时间

建议体寒者每天佩戴水晶和玉石，尤其是在寒冷的冬季。长时间佩戴可增强养生效果。

### 2. 清洁保养

水晶和玉石需要定期清洁和保养，以免失去光泽。能够用软布轻轻擦拭，避免采用化学清洁剂。

### 3. 留意事项

（1）避免与硬物碰撞，以免损伤。

（2）避免长时间暴露在阳光下，以免褪色。

（3）不要在高温环境下佩戴，以免变形。

（4）保持良好的心态，配合佩戴水晶和玉石，才能达到更好的养生效果。

对体寒者对于，佩戴水晶和玉石都是不错的选择。通过合理的搭配和保养，能够起到很好的养生保健作用。期望本文能为您的养生之路提供若干启示和帮助。祝您身体健康，生活愉快！