一、引言

自古以来，我国就有佩戴玉石的传统，认为玉石具有养生的功效。岫玉和和田玉作为两种常见的玉石，备受人们喜爱。那么戴岫玉和和田玉哪个对身体好些，哪种更养人呢？本文将围绕这一疑问展开探讨。

1. 玉石的养生文化

2. 岫玉与和田玉的简介

二、岫玉与和田玉的成分及功效

1. 岫玉的成分及功效

（1）成分：岫玉主要成分为硅酸盐矿物含有多种微量元素，如铁、镁、钙等。

（2）功效：岫玉具有清热解、消炎止痛、镇静安神等功效。

2. 和田玉的成分及功效

（1）成分：和田玉主要成分为硅酸盐矿物，含有镁、铝、硅等元素。

（2）功效：和田玉具有滋阴养颜、调节内分泌、增强免疫力等功效。

三、戴岫玉和和田玉哪个对身体好：哪种更养人？

1. 从成分上看

岫玉和和田玉都含有丰富的微量元素和矿物质，对人体有一定的养生作用。但从成分上分析，和田玉的养生功效更为全面，因为它含有多种对人体有益的元素。

2. 从功效上看

岫玉具有清热解、消炎止痛等功效适用于若干炎症性疾病的治疗。而和田玉则具有滋阴养颜、调节内分泌等功效，适用于调理身体、美容养颜等方面。从这个角度来看，和田玉更养人。

3. 从实际应用上看

在现实生活中，佩戴岫玉和和田玉的人群都很广泛。按照人们的实际体验，佩戴和田玉的人普遍反映身体更加健康，皮肤更加细腻。而佩戴岫玉的人则觉得炎症得到了缓解。

四、怎么样选择适合本身的玉石

1. 熟悉自身的体质

选择玉石时首先要理解本身的体质。按照本人的体质选择具有相应功效的玉石。

2. 考虑个人喜好

佩戴玉石还要考虑个人喜好。只有喜欢佩戴的玉石，才能充分发挥其养生功效。

3. 关注玉石的品质

购买玉石时要关注其品质。高品质的玉石，养生效果更佳。

五、总结

戴岫玉和和田玉都有一定的养生功效，但从成分、功效和实际应用来看和田玉更养人。选择适合本身的玉石才是最要紧的。在佩戴玉石的进展中，咱们要关注本人的身体变化，适时调整佩戴的玉石种类，以达到更佳的养生效果。

1. 玉石的养生文化

2. 岫玉与和田玉的简介

3. 岫玉的成分及功效

4. 和田玉的成分及功效

5. 戴岫玉和和田玉哪个对身体好：哪种更养人？

6. 怎样去选择适合自身的玉石

7. 总结