导语：在玉石的世界里石英岩和和田玉都是备受喜爱的石材。关于它们的硬度很多人存在疑问。本文将对比石英岩和和田玉的硬度分析它们的耐磨性差异并探讨哪种石材更养人。
石英岩是一种以石英为主要成分的沉积岩其硬度在摩氏硬度计上为7。石英岩的硬度较高耐磨性较好不易被划伤。
和田玉是一种软玉其主要成分是透闪石。在摩氏硬度计上，和田玉的硬度为6-6.5。与石英岩相比，和田玉的硬度略低，耐磨性较差。
由于石英岩的硬度较高，其耐磨性也相对较好。在日常生活中，石英岩制品不易被划伤，适合用于制作家具、雕刻等工艺品。
和田玉的硬度较低，耐磨性相对较差。在佩戴进展中，和田玉制品容易受到划伤，作用美观。 在保养和田玉时，需关注避免与硬物碰撞。
石英岩的主要成分是石英，而和田玉的主要成分是透闪石。这两种成分在化学性质和物理性质上存在较大差异。
石英岩的颜色较为单一，主要以白色、灰色为主。而和田玉的颜色丰富多样，包含白色、绿色、黑色等。
石英岩在我国多个地区都有产出，如江苏、浙江、福建等。而和田玉主要产自新疆地区，以新疆和田地区最为著名。
石英岩中含有丰富的微量元素，如硅、铁、钙等，具有一定的养生作用。长期接触石英岩，可调节人体内分泌，增强免疫力。
和田玉含有多种微量元素，如锌、铁、镁等具有滋养肌肤、增强免疫力等作用。和田玉还具有镇静、安神等功效。
综合对比，石英岩和和田玉都具有一定的养生作用，但具体哪个更养人，还需依照个人体质和喜好来选择。
石英岩和和田玉在硬度、耐磨性、成分、颜色等方面存在较大差异。石英岩的硬度较高，耐磨性好，适合用于制作家具、雕刻等工艺品。而和田玉的硬度较低，耐磨性较差，但具有丰富的养生作用。消费者在选购时，可按照本人的需求和喜好来选择合适的石材。
