您好，按照您提供的信息我理解您想理解例假期普洱茶饮禁忌是不是作用健及适宜饮用时间的探讨。一般而言例假期可以适量饮用普洱茶但是需要留意以下几点：

1. 不宜空腹饮用；

2. 不宜过量饮用；

3. 不宜在晚上饮用。

普洱茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化、降脂、减肥等功效。但是若是您有胃病、肝病、高血压等慢性疾病，或正在服用，建议在医生指导下饮用。

例假期喝茶有什么作用

例假期喝茶有什么作用？

作为一名有着10年普洱茶包装工经验的人，我认为这个疑问非常值得深入探讨。因为对绝大多数女性对于例假期是一个非常必不可少的时间，而茶饮对身体的影响也是众所周知的。那么在例假期，喝茶会对身体产生哪些影响呢？本文将详细回答这个疑问。

咱们需要明确一件事：在例假期女性的身体会经历一系列的变化。例如，由于子宫内膜的脱落，女性会出现明显的经血流出。同时女性的体内荷尔水平也会发生变化，这可能存在影响她们的情绪、食欲、睡眠等方面。咱们需要分析的是，在这样一个情境下女性喝茶会不会对身体产生影响。

咱们需要关注到的是，茶饮本身具有一定的影响力。例如，不同种类的茶有着不同的味道、香气和功效。例如，普洱茶具有助于消化、降脂、降血糖等功效；绿茶具有清热解、减肥、保健等作用；红茶则具有提神醒脑、调节血压等作用。女性在例假期喝茶应选择适合本身的茶品。

我们可以开始回答这个难题了。按照目前的研究和实践经验，女性在例假期喝茶是完全没疑问的。相反，对部分女性对于，喝茶甚至会有部分好处。例如，对于若干女性对于经血量大、疼痛难忍喝部分普洱茶可以帮助缓解疼痛，同时保持身体的平。茶饮中的茶多酚也能够帮助缓解情绪，让女性在例假期更加适轻松。这只是一个初步的认识。具体的效果可能因人而异，需要依照个人情况实调整。

在例假期喝茶是完全没疑惑的。不论你选择什么样的茶品，只要你觉得适和适合自身，就可尝试一下。倘使你在喝茶期间出现不适或不适应反应应立刻停止喝茶，并尽快咨询医生的建议。

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