您好，依照您的标题，您想熟悉普洱茶过量饮用是不是造成反胃？女生适合喝哪些茶来缓解不适？

普洱茶是一种中国茶叶，它含有丰富的多酚化合物和黄酮类化合物具有很多健益处。倘使过量饮用普洱茶，或会引发反胃和其他不适症状。为了缓解这些不适，女生可以尝试部分轻茶如绿茶、菊花茶、玫瑰花茶等。这些茶都有助于缓解身体不适，同时也非常适合女生饮用。

期待这介绍能够回答您的疑问。倘使您还有其他难题，请随时问我。

过量饮用普洱茶的危害有哪些

普洱茶，是中国特产的一种发酵茶，被广大消费者所喜爱。适量饮用普洱茶对人体有很多好处，涵提神醒脑、降脂减肥、等。但是倘使过量饮用普洱茶，则或会带来若干危害。

之一过量饮用普洱茶会造成 摄入过多。虽然普洱茶的 含量相对较低，但是假若过量饮用就会致使 的堆积。 过多摄入，会致使神经系统兴奋引起失眠、头痛、心慌、虑等不适症状。

第二，过量饮用普洱茶可能存在对消化系统造成负担。普洱茶含有一定的鞣酸，过量摄入鞣酸会刺激胃酸分泌及胃黏膜，引起消化不良、胃痛、胃溃疡等难题。

第三，过量饮用普洱茶可能对心血管健造成作用。普洱茶中的茶多酚、儿茶素等物质对心血管有一定的保护作用，但倘若过量饮用茶多酚的抗氧化作用将过强，容易引起血液黏稠度增加，增加心血管病发作的风险。

第四，过量饮用普洱茶可能对骨骼健造成影响。普洱茶中含有一定的儿茶素过量摄入会抑制体内对钙的吸收，从而对骨骼健带来负面影响。

过量饮用普洱茶会致使 过多、对消化系统产生负担、影响心血管健以及对骨骼健造成不良影响等难题。 在享受普洱茶的同时要留意适量饮用，避免过量摄入，保护自身健。

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【责任编辑:网友含玉】